メールマガジン名: 操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ
マガジンID: 0000132455
データタイプ: ノーマルテキスト
発行周期: 不定期
発行者連絡先: ohori@hi-ho.ne.jp
関連Webサイト:
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin
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目次
●操体とは?
●新陳代謝の促進
●自分の身体が実験台
↓最新コラム
●自分の身体は自分で守る!
●本日の操体語録by橋本敬三先生
●編集後記
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●操体とは?
操体 そうたい (操体法 そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(18
97−1993)が、日本古流武術の流れを汲む正體術(整体とは異なる)に
東洋医学のエッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化
したものです。
操体は単なる手技療法、治療テクニックではなく、動物本来が持って
いる原始感覚を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学です。施術では痛いことは一切しません。「気
持ちいい」という快適感覚を味わってもらうことによって全身のバラン
スが改善されていきます。
・筋骨格系の異常改善(肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、慢性疲労など)
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防)
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
(柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど)
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc
上記に限らず、操体はおよそ全ての症状疾患に効果が出ます。自ら癒し
、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
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●新陳代謝の促進
「なんだかオナラをしたくなってきた〜」
「恥ずかしいかもしれませんが、身体が望んでいることだから、遠慮せず
に出してもらっていいですよ」
操体は本人の意識に関係なく、体の内部・深部の筋肉、内臓、腸まで動
いて全身が調整されるので、溜まっていたガス、便、尿などの排泄が促進
される効果があります。施術後にトイレへ行きたくなる人が多いので、便
秘気味の人にオススメです。
また、操体の後は全身の血行がよくなって指先までポカポカしてきます
。人間は身体が冷えると血の巡りが悪くなり、筋肉が硬くなってコリ、痛
みなどを引き起こします。特にお腹(腸)が冷えてしまうと、免疫力が落
ち、消化が悪くなり、様々な病気になってしまいます。一説によると、癌
の原因も身体の冷えが原因だとか。操体はただ単に筋肉的な痛みがとれる
だけのものでなく、生命体としての新陳代謝まで促進されます。冷え性、
手足のむくみなどでお悩みの女性には特におすすめです。日々、操体でメ
ンテナンスすることは万病を予防することに繋がるのです。
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●自分の身体が実験台
操体は自分一人でできるというのが大きな特長の一つとなっています。し
かし、もう操体を学んで数年になりますが、未だに自分の身体がすべてわか
っているか?というとまだまだ全然わかっていないというのが正直なところ
です。
やはり日々生活をしていると、どうしても自分一人では上手く取れない痛み
、歪みというのもあるんですね。まあ、そうでないと我々のような商売自体
が成り立たなくなってしまいますが。
自分の身体にコリ、痛み、歪みができてしまったときこそ、自分の身体が
生きた教材となるわけです。なんでこういう痛みが出たのだろうか?ああで
もない、こうでもないと自分の身体と対話する機会を与えられたと思って色
々試してみます。「おっ!この動きは気持ちいい!」という気づきの積み重
ねが、また人に操体を施すときに大きなヒントを生んでくれたりするわけで
す。
自分の身体と向き合い、対話していくということは一生かけてやっていく
ものなのだと思います。心身一如といいますから、自分の身体を見つめなお
し、鍛えなおすことはそのまま自分の心を見つめなおし、鍛えなおすことと
同じなのです。まさに「健全な精神は健全な肉体に宿る」のです。
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●自分の身体は自分で守る!←最新コラム
俳優を目指している人が操体を受けにきてくれました。22歳のときに
原因不明の膝痛が起こり、西洋医学で膝の権威と呼ばれるあらゆる人のと
ころへ行って、何回も手術を受けたけれどよくならず、遂に西洋医学には
見切りをつけて、東洋医学に目が向き始めたところでした。
操体にも興味があるから受けたいとのことでした。操体に限らず、民間
の手技療法は西洋医学がお手上げの人を改善させてこそ成り立つ商売です
。操体の魅力をどう伝えるか?知識と経験と熱意を総動員して、全身をみ
っちりと見させてもらいました。
施術前に鏡の前に立ってもらって、全身の歪みを細かくチェックしてい
きます。そして施術後にどうなるかを楽しみにしてもらうわけです。「こ
こまで細かくみるんですね」と驚いていました。
やはり、相当歪みがありました。左胸が盛り上がり、左肩が落ちて前に
捻れ、左手が長い、脚幅が狭く、右足が開いている・・・などなど。これ
らの歪みが膝への負担となっている可能性は否定できません。
実際に臨床に入っていくと、さすが俳優志望だけあって身体ができてお
り、操法を通すたびにいい感じで連動して、「気持ちいい」とウネウネ動
きまくっていました。表現するならば、いままで押さえつけられていた身
体が開放されて、まるで喜んで踊っているようでした。施術後は歪みもか
なり取れ、非常にいい感じで立てるようになり、精神的にもモワモワとし
ていたのが無くなったと喜んでくれました。
しかし、油断してはいけません。普段の生活から改めないとまた歪みが
できてしまいます。家で毎朝起きたとき、寝る前、気づいたときにやる1
人操体のメニューをつくって宿題にしました。操体は自分で続ければ必ず
よくなります。
医者や薬に頼らず、自分の身体は自分で守る!これが鉄則です。カイロ
や整体など他の療法でも丁寧な施術院では、「日頃からこういう運動をし
なさい」とアドバイスしてくれるところはあるかと思いますが、「気持ち
よさ」のない、身体が求めていない運動をいくらやっても効果の程は知れ
ていますし、しんどいので続きません。
操体の場合は、「気持ちよさ」を味わうだけですから、本能的に身体が
喜ぶので継続しやすいという利点があります。自分で自分の健康を維持す
る、守るのに、これ以上素晴らしいメソッドはないと思います。それもそ
のはず、操体は天然自然の法則そのものだからです。
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●本日の操体語録by橋本敬三先生
『鹿ばかり見つめていると、とかく山を見ずで、現代医学は鹿の研究には
随分詳しいのだが、山の研究には盲点がある。東洋医学は山の方に詳しく
、鹿の遊び場、通路、よく出てくる点などを、経絡または経穴とか称して
、狙い撃ちをかける術を知っている。』
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操体(SOTAI)コラムを読んで操体の施術を受けたいと思った方は
『操体おおほり癒養院』
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
↑こちらのページを確認の上、ご予約ください。
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筆者個人のHPはこちら↓
■操体プラクティショナーりょうがゆく!
http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/
※楽天広場の日記ブログです。
■漸々修学少林寺
http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
※少林寺拳法を中心とした武術のページです。
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●編集後記
施術で色んな人を観れば観るほど、操体の素晴らしさを実感します。
特に具合が悪くてあちこちの療法を試してきた人にはピッタリはまる
ことが多いようです。やっぱり身体は素直に「気持ちよさ」を求めて
いるのですね〜
楽天広場でブログ日記を始めました。こちらにもお立ち寄りください↓
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