メールマガジン名: 操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ マガジンID: 0000132455 データタイプ: ノーマルテキスト 発行周期: 不定期 発行者連絡先: ohori@hi-ho.ne.jp 関連Webサイト: http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 《目次》 ●操体とは? ●介護と操体 その4 右足を痛めた人の歩き方 ●編集後記 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●操体とは? 操体 そうたい (操体法 そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(18 97−1993)が、日本古流武術の流れを汲む正體術(整体とは異なる)に 東洋医学のエッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化 したものです。 操体は単なる手技療法、治療テクニックではなく、動物本来が持って いる原始感覚を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体 感を通して学ぶ実践哲学です。 施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を 味わってもらうことによって全身のバランスが改善されていきます。 ・筋骨格系の異常改善(肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、慢性疲労など) ・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防) ・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整 (柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど) ・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整 ・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善 ・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc 上記に限らず、操体はおよそ全ての症状疾患に効果が出ます。自ら癒し 、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●介護と操体 その4「右足を痛めた人の歩き方」 今、私はホームヘルパーとして週2回、朝9時から10時までの1時間、右足 を骨折してリハビリ中の87歳の女性の外出介助(散歩)をしています。 ・右足が悪いならば右足をなるべく短時間踏ん張って左足で長時間踏ん張るの ではないか? ・右足が悪いのだから、右足よりも左足の方が高く挙がるんじゃないか? と最初に思ったのですが、どうも観ていると反対なんです。 確かに仰向けに寝てもらって動診したときは右膝の挙がりが極端に悪いのです。 でも、歩くと左足の挙がりの方が悪い。 「左足の挙がりがよくないから、左足を挙げるときに小石に躓かないように気 をつけてくださいね〜」と言いながらも、これは一体なぜなんだろうか??? と恥ずかしながら分からずにいました。 そういう疑問を持っていたら、ちょうど少林寺拳法の乱捕り練習中に右足太腿 をカウンターで蹴られてダウン。蹴られた裏側に青痣ができて、普通に歩くの も辛いぐらいでした。でも、おかげさまで自らの身体を実験台として気づかせ てもらいました。 要するに右足が痛い=右足の踏ん張りが利かない=右足に負担をかけたくない のです。 右足で地面からの強い刺激(抗力)を受けたくないがために無意識にゆっくり と着地してゆっくりと体重を支える。その分、健常な左足にパッと素早く強く 重心が乗るのです。これが左右のスピード差の原因。また、右足が左足より挙 がるのは左足の方が軸足としての踏ん張りが利いて安定するからです。 自分の右足を棒状につっぱらせて歩いてみれば体感できると思います。こんな 単純で当たり前のことでも、実際に体感してはじめて納得することができるの ですね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★コラムを読んで実際に操体の施術を受けてみたいと思った方は ■操体おおほり癒養院 http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm ↑こちらのページをご確認の上、ご予約ください。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★筆者個人のHPはこちら↓ ■操体プラクティショナーりょうがゆく! http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/ ※楽天広場の日記ブログです。 ■漸々修学少林寺(ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ) http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm ※少林寺拳法を中心とした武術のページです。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★日本最大級ショッピングサイト!お買い物なら楽天市場 http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0033d378.d7c55d5e/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2f ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★ホームページを持ってるなら「A8.net」に登録!! メールマガジン発行者も「A8.net」に登録!! http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=O4MQB+C9RNN6+K+ZT81F ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★相互広告のメルマガ紹介です。 ■なかなか結果が出ず、あきらめかけた税理士受験生のあなたへ 『税理士試験に誰より早く合格する52の発想とテクニック』 サラリーマン・妻子持ちながら簿記知識ゼロから始めて4年で税理士試 験に合格。その効率的勉強方法や受験に対する考え方、本番で力を発揮 する方法を伝授します。ちょっとした発想の違いが合格につながります ⇒http://www.rakuzei.com/merumaga/merumaga1.htm ☆*:・°過去のストレスを消すだけで今が変わり未来が変わります★:*:・° 自分自身が自分にとっての最高のメンターです。 答えは自分の中にあります。その情報にアクセスする方法があります。 脳神経学、行動遺伝学、心理学のメソッドをわかりやすく発信します。 自分らしく生きていくことを選んでいる方にお薦めします。 ★メルマガ『からだは何でも知っている〜自分の中に答えがある!』 登録はコチラ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000113241.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●編集後記 日々、お客さん、利用者さんから学ばせてもらっています。 座学はすぐに忘れてしまいますが、体感して気づいたことは一生忘れません。 やはり実践することが一番鍛えられます。 相互広告のおかげで8月3日現在で448人の購読者となりました。 メルマガをお持ちの方は相互広告歓迎です!! ご意見・感想はohori@hi-ho.ne.jpまでどしどしお寄せください。 体についてのお悩みごとがありましたら、メールにて無料相談いたします!! (ただし、匿名にてメールマガジンへ掲載されますのでご了承ください) 最後までお読みいただき、ありがとうございました!