メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ
マガジンＩＤ: 0000132455
データタイプ: ノーマルテキスト
発行周期: 不定期
発行者連絡先: ohori@hi-ho.ne.jp
関連Webサイト: http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm

Copyright（C）　Sotai　Ohori　Yuyouin　

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《目次》

●操体とは？
●うつらかすといふ事
●編集後記


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●操体とは？

　操体 そうたい （操体法 そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897−
1993）が、日本古流武術の流れを汲む正體術（整体とは異なる）に東洋医学の
エッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

　操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か
不快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体
の体感を通して学ぶ実践哲学です。

　施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を味わっ
てもらうことによって全身のバランスが改善されていきます。

　・筋骨格系の異常改善（肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、慢性疲労など）
　・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
　・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
　　（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
　・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
　・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
　・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。


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●うつらかすといふ事


宮本武蔵の五輪書の火の巻に「うつらかすといふ事」が出てきます。合戦にお
いて、敵が落ち着き無く事を急ぐ気分が見えたときは、少しもそれにかまわぬ
ようにして、いかにもゆったりと構えてみせると、敵もつられて気がゆるむ。
その気分が敵に移ったと思ったら、こちらから早く強く仕掛けて勝利を得ると
いうものです。

日常生活でも「あくび」や「眠気」が移ることってありますよね？同じ時空に
いると、人間と人間の間は空気という媒体でつながっているので、そういう波
動というかエネルギーというか雰囲気が伝わっていくのです。

操体の施術中に気持ちよさを味わいながら寝てしまう人がよくいるのですが、
面白いもので見学している人の方が寝てしまったことも何回かあります。操体
が醸し出すなんとも不思議なリラックスした雰囲気が、見ている人にも伝わっ
て眠たくなってしまうのです。

先日も操体の施術を受けている本人そっちのけでグーグーといびきをかいて寝
てしまった人がいたのですが、後で「あれ？今、俺寝てた？」とまったく自覚
がないのです。「２０分くらい寝てましたよ」と言っても「ウソ〜そんなに寝
てないよ。意識はあったと思ったんだけどな」というような面白い現象が起こ
るのです。

日ごろから明るく活き活きしてたら、それが周りの人にも移っていきます。ど
うせ同じ生きるなら、プラスのいい雰囲気をうつらかしましょう！ 


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●編集後記

武術研究マニアなので、宮本武蔵もちょこっとだけ本でかじりました。

自分の中で操体と少林寺拳法とが融合してスパイラルしています。

体の効率的な使い方、自然法則はひとつ。

操体を学べばどんな武術・スポーツにも応用できます。


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