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《目次》
●操体とは?
●メルマガ相互広告
●「よくばらないこと」
●編集後記
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●操体とは?
操体(そうたい)・操体法(そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(1897
−1993)が、日本古流武術の流れを汲む正體術(整体とは異なる)に東洋医学の
エッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。
操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚(快か不
快かを見極める感覚)を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学です。
施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を味わって
もらうことによって全身のバランスが改善されていきます。
・筋骨格系の異常改善(肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、慢性疲労など)
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防)
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
(柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど)
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc
上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
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動物はみんな「気持ちいい」という快適感覚によって治癒するという自然法則が
あります。
操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをさせずに、ただただ「気持ちよさ」
を味わうだけで、みるみるうちに身体の歪みが整復されていきます。
悪くなったから治してもらうのではなく、自らの身体は自ら治せる、癒せるのが
操体のすばらしいところです。
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●「よくばらないこと」
「首、やっぱり完全に治るのは時間がかかるのですね。」
「長年の癖で筋肉のバランスが違っていますからね。そもそも一回で一気に治
そうなんて欲張りすぎです。首の傾きにも歴史があるんだから、ゆっくり治せ
ばいいと思いますよ。動けないとか、めちゃめちゃ困ってるわけでもないんだ
から。自分の身体を知るよい機会だと思いましょう。」
操体の哲学に「よくばるな!6〜7割りでいい。間に合っていればいい」とい
う考えがあります。
施術でも、10辛かったのが3ぐらいになれば十分とします。何でも硬結(コ
リ)、痛みを全部とればいいというものではありません。理由があってついて
いる硬結(コリ)、痛みもあるので、一度に急に改善してしまうとかえってバ
ランスが崩れてよくない場合もあるのです。
膝裏谷(ひかがみ)という操法を、講習会のモデルということで何度もやられ
た後、少林寺拳法の練習をしたことがあったのですが、膝がガクガクして力が
入りませんでした。膝裏のコリも完全に取ってしまうと、逆に力が抜けて動け
なくなるのです。
勉強でも仕事でも、完璧を求め過ぎてはしんどくなります。まずは合格ギリギ
リのラインを60〜70点としてそこをクリアします。最低ラインの落第しな
い程度を保つことが先決です。
よくばり過ぎずに日常生活に支障がない=間に合った状態であること自体に感
謝して日々過ごしましょう。それが肩の力を抜いて自然体で生きるコツなので
はないかと思います。
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『操体おおほり癒養院(そうたいおおほりゆよういん)』
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※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。
○ココログ 少林寺修行日記「達人への道」
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※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いています。ちょいとマニア向け
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●編集後記
バルのつく言葉はよくないと橋本先生は言われています。
ガンバル、ヨクバル、イバル、キバル・・・
よくばる気持ちがすべて駄目だとは思いませんが、よくばり過ぎは控えたいものです。
「足るを知る」「うばい合えば足らぬ わけ合えばあまる」の精神が大事ですね。
ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りはこちらまで⇒ ohori@hi-ho.ne.jp
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最後までお読みいただき、ありがとうございました!
Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin