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《目次》

●操体とは？
●局所にこだわらないこと 後編
●メルマガ相互広告
●編集後記

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●操体とは？

　操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古流武術の流れを汲む正體術（整体とは異なる）に東洋医学の
エッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

　操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

　施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を味わって
もらうことによって全身のバランスが改善されていきます。

　・筋骨格系の異常改善（肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、慢性疲労など）
　・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
　・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
　　（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
　・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
　・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
　・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。　



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●局所にこだわらないこと 後編


本人にとっては「右肩が痛い」というのは一大事ですが、操者としてはどこがどう
痛かろうがそれに囚われてはいけません。どうしても患部から触れたくなってしま
うものですが、あえて遠いところから攻めていきます。

施術を開始して１時間弱。全身で気持ちよさを味わってもらい、最後の最後に右肩
に触れました。動かすのではなく、ただ触れただけですが、（この触れ方に秘密が
あります）「気持ちいい〜」という言葉がいただければそれで十分。じんわりと味
わっていただきました。

「こんなにリラックスしたのは久しぶりですよ〜」

「それでは、試しに立って痛かった動きをやってみてください。」

「・・・あっ！痛くない！８割ぐらいはよくなったみたいです！」

「６〜７割をめどにやっているので、８割だと改善しすぎですね（笑）」

まさか、ほとんど触れていない右肩の痛みがなくなるなんてこちらも予想していま
せん。だからお互いに驚きました。局所の患部にこだわらずに、「全身で気持ちよ
さを聞き分け、味わうことによって改善する」というのを改めて実感した施術でし
た。

もちろん患部に直接触れていくアプローチ方法でもよいのですが、患部から遠いと
ころから触れていった方が、本人の負担が少ないし、連動も起こりやすい。何より
よくなったときに本人の驚く顔が見れます。


「局所にこだわらない」というのは日常生活、仕事にも当てはまることです。

私もサラリーマンの経験がありますが、どうしても自分の関連する部署の利益にば
かりこだわってしまい、会社全体の利益を考えることができないことが多かったよ
うに思います。

全体を大局的に見られる人でないと組織のリーダーは務まりません。

操体を体感して「鳥瞰的に大きな視点で、全体のバランスを見る」ことを学べば、
今まで難しいと思っていた問題も、意外と簡単に解決策が見つかるかもしれません
よ。




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動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。

操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、不定愁訴が改善されていきます。

「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する（自ら
の身体を自ら癒し、養う）ことを学んでみませんか？

操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
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　メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ

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　最新号発行部数：787部

　発行周期: 毎週金曜日朝

　発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）

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　　○漸々修学少林寺（ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ）
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　　※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。

　　○ココログ　少林寺修行日記「達人への道」
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　　※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いています。ちょいとマニア向け


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●編集後記

なんだか涼しくなったり、カンカン照りになったり、大雨が降ったり、台風が来たり
で忙しい天気が続きますが、季節の変わりめに体調を崩さないようにしなければ！

私は独身の自炊生活ですが、豆腐、モズク、ひじき、わかめ、は欠かさず食べてい
ます。

それから野菜ジュースも冷蔵庫に欠かさずおいてあります。伊藤園の充実野菜（
赤色）。これは美味しいです(*^。^*)

先々月、健康診断を受けたら、「健康優等生ですね。どこも問題なし」と言われま
した。操体さまさまです！

健康を指導する立場だけに自分の健康管理は気をつけないと！！



ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りはこちらまで

⇒　ohori@hi-ho.ne.jp

尚、質問のやりとりがメルマガに掲載された方には、施術割引券を贈呈いたします！
　 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました！


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