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《目次》
●操体とは?
●TV・雑誌の言うことを鵜呑みにしていませんか?
●メルマガ相互広告
●編集後記
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●操体とは?
操体(そうたい)・操体法(そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(1897
−1993)が、日本古流武術の流れを汲む正體術(整体とは異なる)に東洋医学の
エッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。
操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚(快か不
快かを見極める感覚)を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。
施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。
・筋骨格系の異常改善(肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など)
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防)
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
(柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど)
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc
上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
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●TV・雑誌の言うことを鵜呑みにしていませんか?
実家に帰ったときのこと、弟の嫁が体調が悪いというので相談に乗りました。
「身体がむくむんですよ。時計とかしたら跡形が残るんです。お腹とか手足が冷え
性で、いつも肩が凝るんです。」
「もしかして、美容健康のためにミネラルウォーターを一日に2リットルとか飲ん
でない?」
「えっ!?飲んでますけど・・・」
「日ごろ運動してないんやろ?」
「ええ、ほとんどしてません。」
「じゃあ試しに一度ミネラルウォーター飲むのを止めてごらん。」
翌日、連絡があり、ミネラルウォーターを飲むのを止めてみたら、嘘みたいにむく
みが消えたということで喜んでいました。
運動せずに汗もかかないのに、大量に水分をとればむくみも出るでしょうし、お腹
も冷えて冷え性にもなるでしょうし、血行が悪くなって肩こりにもなるというもの
です。漢方でいう水毒というやつですね。
栄養ドリンク、健康食品、漢方いろいろと効果効能はあるでしょう。でも、しばら
くやってみてどうも体調が優れない場合は薬が毒になっている可能性があります。
人によって効く効かないはそれぞれ違うし、「過ぎたるは猶及ばざるがごとし」で
す。
何でもTVや雑誌の言うことを鵜呑みにしないで、自分の身体に合う合わないは自
分で見極める習慣をつけないといけません。操体は「自分の身体に聞き分ける」と
いう感覚のトレーニングですが、飲食でも同じことです。自分の身体は自分で守る
=自己責任が原則なのです。
★コラムを読んで実際に操体の施術を受けてみたいと思った方は
『操体おおほり癒養院(そうたいおおほりゆよういん)』
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
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■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■
動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。
操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、不定愁訴が改善されていきます。
「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する(自ら
の身体を自ら癒し、養う)ことを学んでみませんか?
操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
ることでしょう。
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発行者:操体プラクティショナー 大堀亮造(おおほり りょうぞう)
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○ココログ 少林寺修行日記「達人への道」
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※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いています。ちょいとマニア向け
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●編集後記
おかげさまで900部の大台にのりました!
もうすぐ1000部突破です。感謝感謝です!!
「毎週書くの大変じゃない?」とよくいわれますが、楽しいものです。
日々、コラムのネタを探すのが頭のトレーニングになります。
「書くこと」って大事だと思います。
「書くこと」=「考えること」です。
「書くこと」で人は快を得るし、心が落ち着くし、癒されるんですね〜
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