《目次》
●操体とは?
操体の名前をはじめて聞いた人のために操体とは何なのか?を簡単に説明して
います。
●操体コラム「身体の歪みをチェックしてみよう その1」
このメルマガの本編。操体の魅力を様々な角度からご紹介していきます。
●お客様の声
実際に操体施術を受けていただいた方の生の声です。
●今週のおすすめ本・ビデオ
私が一押しする本・ビデオをジャンルにとらわれずに紹介していきます。
●メルマガ相互広告
発行部数にはこだわりません。相互広告は大歓迎です!
●編集後記
ふと思ったことなどを綴っていきます。
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●操体とは?
操体(そうたい)・操体法(そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(1897
−1993)が、日本古流武術の流れを汲む正體術(整体とは異なる)に東洋医学の
エッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。
操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚(快か不
快かを見極める感覚)を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。
施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。
・筋骨格系の異常改善(肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など)
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防)
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
(柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど)
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc
上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。
下記のような方におすすめです。
「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか?」
「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか?」
「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか?」
「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか?」
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●操体コラム「身体の歪みをチェックしてみよう その1」
自分で自分の身体の歪みをチェックするなんて普通の人はあまりしたことがない
と思います。
ここでは私が操体の施術で行っている身体の見方を一般の方向けに、かいつまん
で紹介してみようと思います。
「もっとこういう見方があるよ」とか「そんな見方はおかしい」とかご意見があ
りましたら ohori@hi-ho.ne.jp までメールお願いします。
まず、自宅にて全身が映る鏡を用意します。できれば肩が映るぐらい横幅があっ
た方がよいでしょう。(持ってない人は5000円ほどで売っているので買って
損はないですよ。全身のバランス状態チェックのため、おしゃれのため、スタイ
ルチェックのために役立ちます!)
そして、裸足になり、身体のボディラインがよくわかるような動きやすい服装で
鏡の前に立ちます。(上はTシャツ、下はジャージが一番無難)
自分なりにまっすぐ真ん中に立ってみましょう。そのときの足幅、姿勢は自分が
一番安定する安楽な状態にします。
さてさて、自分の全身を久しぶりにマジマジと眺めてみてどうですか?
「マズイ・・・ちょっとお腹が出てきたかな。」
または、
「筋トレしている成果が少しずつ出てきたぞ。もうちょっとでマッチョマンだ」
はては、
「私の身体ってなんてかわいくてセクシーなんだろう。大好き!」
なんて人も万人に一人ぐらいはいるかもしれません。
まずは、素直になって、ありのままの自分、素の自分、現実の自分と向き合うこと。
身体のことに限らず、全てはここからスタートしなければなりません。
健康のためだけではなく、自分の幸せな人生のために、定期的に自分の心身と向き
合う習慣を持ちましょう!
(つづく)
★よりお役に立てる情報を配信したいと思いますので、日ごろから疑問に思って
いること、操体に対する質問、こういう内容を書いて欲しいなどのご要望などを
教えてください。宛先はこちらまで!⇒ohori@hi-ho.ne.jp
★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい!」と思った方はこちらの
ページをご確認の上、ご予約ください↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
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●お客様の声
30代女性 英語講師 神奈川 施術2回目
「脚の指1本1本動かしてもらうのは ほんと気持ちいいです。これが一番好き
かな、、今回も流れというか、静かなせせらぎを感じました。」
「今回は前より少し意識を集中してみたのですが、つま先から頭に抜けるのを感
じることができました。静寂の中に膝から先生にエナジーを注入されているのも
わかりました。」
「肩に手を置いていただいたのですが、皆さん感想述べられているのと同様、身
体がぽかぽかしてきて、ほんとじわーっと温かく気持ちよくなってきました。こ
れも今回結構気に入りました。」
「施術後、地に足が着いたのは前回同様の喜びでした。今回は手から気が出てる
のを感じ新たな驚きでした。人間の身体ってほんとすごいなって思いました。」
「次の日、ジョギングをしたら気のせいか身体が軽かったです。」
操体の施術を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm
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●今週のおすすめ本・ビデオ
『伝わる・揺さぶる!文章を書く』
山田 ズーニー PHP研究所
ほぼ日刊イトイ新聞で「大人の小論文講座」を読んでてこの人の言ってることは
物凄く説得力があって面白い!と思って買いました。
文章は「問い(論点)」「答え(意見)」「理由(論拠)」の3つで構成されて
いる。つまり、「なぜ?」「私はこう思います」「その理由はこうです」
メールの書き方、履歴書の書き方、受験での小論文の書き方など、学校では誰も
教えてくれなかったような文章の書き方を教えてくれる一冊です。学生の間にこ
の本に出会っておけばなぁ〜と悔やまれます。
仕事がどうも上手くいかない人、受験前、就職活動前の学生さんには強い味方に
なってくれること間違いなしです。
スリル ☆★★★★
泣ける ☆★★★★
ドキドキ ☆★★★★
なるほど ☆☆☆☆☆
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『美容外科は怖い?!現役美容外科医の告白』
「綺麗になりたい。」 「でも、怖い。」
そう思っているあなたに、美容外科の真の姿を明かします。
普通では分からない、裏事情まで書いちゃいます。
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高さが伺えます。美容整形に興味のある人は必見です!
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サラリーマン・妻子持ちながら簿記知識ゼロから始めて4年で税理士試
験に合格。その効率的勉強方法や受験に対する考え方、本番で力を発揮
する方法を伝授します。ちょっとした発想の違いが合格につながります。
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いつもお世話になっている操体のお客様であり、また操体おおほり癒養院の
顧問税理士でもある楽天日記仲間の山本憲明さん
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掲載時にはコメントつきで紹介させていただきます。下記のメルマガ告知文
で掲載お願いいたします!!
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■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■
動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。
操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結(コリ)などの不定愁
訴が改善されていきます。
「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する(自ら
の身体を自ら癒し、養う)ことを学んでみませんか?
操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
ることでしょう。
http://www.mag2.com/m/0000132455.htm (登録と解除はこちらから)
■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■
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■メールマガジン名: 操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ
■マガジンID: 0000132455
■最新号発行部数:1106部
■発行周期: 毎週水曜日午後
■発行者:操体プラクティショナー 大堀亮造(おおほり りょうぞう)
29歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に6年間勤務して脱サラ(主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)現在は操体で独
立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。趣味・
特技・・・操体、ホームヘルパー2級、剣道二段、少林寺拳法四段(関西学院
大学少林寺拳法部第31代主将)、スキューバダイビング(アドバンス)、フ
ァンスキー(サロモンのスノーブレイド)、フットサル(下手です。ホントに
少々)、読書、映画鑑賞etc
プロフィール詳細⇒ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm
■発行者運営サイト:
○操体おおほり癒養院(そうたいおおほりゆよういん)
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
※操体に関する詳細はこちらのHPをご覧ください!
○楽天日記 操体プラクティショナーりょうがゆく!
http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/
※日常の出来事をおもしろおかしく綴っています。アクセス数急増中!
○漸々修学少林寺(ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ)
http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。
○ココログ 少林寺修行日記「達人への道」
http://sotai-ohori.cocolog-nifty.com/sotai/
※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いているブログ。ちょいとマニア向け
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●編集後記
お鍋の美味しい季節、人肌恋しい季節になってきましたが、皆様いかがお過ごし
でしょうか?
先日、「いま、会いにゆきます」という映画を観ました。
文句なしの映画です。心が浄化されました。
クリスマス前に大切な人と是非観に行ってくださいね♪
ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは ohori@hi-ho.ne.jp まで!
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最後までお読みいただき、ありがとうございました!
Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin