《目次》

●操体とは？
　操体の名前をはじめて聞いた人のために操体とは何なのか？を簡単に説明して
います。

●操体コラム
　このメルマガの本編。操体の魅力を様々な角度からご紹介していきます。

●お客様の声
　実際に操体施術を受けていただいた方の生の声です。

●今週のおすすめ本・ビデオ
　私が一押しする本・ビデオをジャンルにとらわれずに紹介していきます。

●メルマガ相互広告
　発行部数にはこだわりません。相互広告は大歓迎です！

●編集後記
　日常の出来事、ふと思ったことなどを綴っていきます。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

●操体とは？

　操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古流武術の流れを汲む正體術（整体とは異なる）に東洋医学の
エッセンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

　操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

　施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。

　・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など）
　・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
　・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
　　（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
　・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
　・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
　・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
　

このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。

下記のような方におすすめです。

「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」

「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」

「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」

「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞


●操体コラム「自分の身体をチェックしよう　その３」


前回は身体の形態的な見方を紹介しましたが、その鏡に映る自分の身体に、全
ての歪みが表現されているのでしょうか？

どこかで自分は悪くない、背丈以上に良く見せたい、ごまかしたいというのが
人間の欲です。

一番はじめに、鏡の前に素直になって立つことが大事だと言いましたが、この
素直になるということ自体がなかなか難しいのですね。

そこで、今回は鏡の前に立った自分の身体の本性を表に出してみましょう！


一体何をするのか？？？

整体やカイロプラクティックなど、他の療法でも静止している状態での身体の
形態観察はよくしますが、操体では動いている身体を観察することによって歪
みを観察することを重視します。

鏡の前に立って、その場でだらしなく足踏みをします。腕も自然と振ります。
普段、歩いているような感じで行ってください。

腕の振りの左右差、膝の挙がり方の左右差、身体の傾きなどなど・・・静止し
ていたときには気づかなかった身体の歪みがよりハッキリと現れてきます。

そう。人間も動物なのです。動かして診るという動診（どうしん）が操体の真
骨頂と言えるでしょう。

足踏みしたときに、手と足がバラバラになってどうもぎこちない人、フラフラ
して上手く足踏むできない人は、恐らくよく転んだり、つまづいたりするはず
です。かなり身体のバランスが悪くなっていますので要注意です。

また、足音がドンドンうるさい人は、歩くたびに膝や腰や首や脳など全身に負
担がかかっています。とても疲れやすい歩き方です。歩き方を改めないと今は
大丈夫でも身体を壊す元となります。（この歩き方についてはまた別の機会に
書きたいと思います。）

足の親指の付け根でしっかりと床を踏みしめて、足音がせず、リズミカルに、
左右差なく歩ける方は健康優等生です。

動かして診た、あなたの身体はどうだったでしょうか？

（つづく）


★よりお役に立てる情報を配信したいと思いますので、日ごろから疑問に思って
いること、操体に対する質問、こういう内容を書いて欲しいなどのご要望などを
教えてください。宛先はこちらまで！⇒ohori@hi-ho.ne.jp

★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい！」と思った方はこちらの
ページをご確認の上、ご予約ください↓
　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

●お客様の声

30代男性　会社員　太気拳、ヨガ、気功、空手、少林寺拳法（神奈川）

「術後ですが、今日もヨガの前屈やったらまだ膝が胸に着きました、あと前蹴
りも昨日のままビシッ!としてました。操体法は素晴らしいですね！気持ちよ
くなって強くなれるのですから。色々やってきましたが、操体法ほどの優れた
身体運用メソッドはなかったです。」


　操体の施術を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓
　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

●今週のおすすめ本・ビデオ

『アメリカインディアンの教え』
加藤諦三 　ニッポン放送プロジェクト／扶桑社

子供を生む前のお父さん、お母さん、子育てに悩んでいるお父さん、お母さん
におすすめの一冊！この本を読めば、自分がどういう幼少期を過ごし、どうい
う教育を受けて大人になってきたのかが自己分析できます。また、こういう風
に子供を育ててはいけないのだなという事例がたくさんあって大変参考になり
ます。超おすすめです！！
　
・批判ばかり受けて育った子は非難ばかりします

・ひやかしを受けて育った子ははにかみ屋になります

・心が寛大な人の中で育った子はがまん強くなります

・敵意にみちた中で育った子はだれとでも戦います

・ねたみを受けて育った子はいつも悪いことをしているような気持ちになります

・ほめられる中で育った子はいつも感謝することを知ります

・思いやりのある中で育った子は信仰心を持ちます

・仲間の愛の中で育った子は世界に愛をみつけます

・はげましを受けて育った子は自信を持ちます

・公明正大な中で育った子は正義心を持ちます

・人に認めてもらえる中で育った子は自分を大事にします

上記の言葉にハッとした人は必読です！！

　
スリル　　☆★★★★
泣ける　　☆★★★★
ドキドキ　☆★★★★
なるほど　☆☆☆☆★


　こちらから購入できます↓　　
http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/NS/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=654552
　

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

●メルマガ相互広告


『億万長者童話　こころ絵』　 ★ 《29000誌唯一の童話専門メルマガ

　成功哲学それは難しく思えるが、実は単純なもの。　私はその学びを、
　童話で表現したい。文学の中で一番幼稚に見えて、一番自由な表現方法
　だから・・・。　　あなたに伝えたい心があるんだよ。
　まぐまぐ29000誌の中で、唯一の童話専門メルマガ・バックナンバー公開中
　http://www.mag2.com/m/0000135567.htm

（紹介コメント）
『よく生きる方法と、よく稼ぐ方法とは、全く一緒』童話と成功哲学を結びつ
けているところが面白いです(*^。^*)


★メールマガジンをお持ちの方は相互広告大歓迎です！読者数は問いません！！
　下記のメルマガ告知文で掲載お願いいたします！！


-----メルマガ告知文ここから-----

■■■□■■『操体（ＳＯＴＡＩ）コラム　自療することのすすめ』■■□■■■
動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。
操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結（コリ）などの不定愁
訴が改善されていきます。
「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する（自ら
の身体を自ら癒し、養う）ことを学んでみませんか？
操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
ることでしょう。
http://www.mag2.com/m/0000132455.htm　（登録と解除はこちらから）
■■■□■■『操体（ＳＯＴＡＩ）コラム　自療することのすすめ』■■□■■■

-----メルマガ告知文ここまで-----


∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

■メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ

■マガジンＩＤ: 0000132455

■最新号発行部数：１１０４部

■発行周期: 毎週水曜日夜

■発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）
　
　２９歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独
立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。趣味・
特技・・・操体、ホームヘルパー２級、剣道二段、少林寺拳法四段（関西学院
大学少林寺拳法部第３１代主将）、スキューバダイビング（アドバンス）、フ
ァンスキー（サロモンのスノーブレイド）、フットサル（下手です。ホントに
少々）、読書、映画鑑賞etc 

　プロフィール詳細⇒　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm


■発行者運営サイト：

　　○操体おおほり癒養院（そうたいおおほりゆよういん）
　　 http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
　　 ※操体に関する詳細はこちらのＨＰをご覧ください！

　　○楽天日記　操体プラクティショナーりょうがゆく！
　 　http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/
　 　※日常の出来事をおもしろおかしく綴っています。アクセス数急増中！

　　○漸々修学少林寺（ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ）
　 　http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
　 　※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。

　　○ココログ　少林寺修行日記「達人への道」
　　http://sotai-ohori.cocolog-nifty.com/sotai/
　　※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いているブログ。ちょいとマニア向け
　　　
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

●編集後記

・・・実はいつも何を書こうかと一番悩むのがこの編集後記なのです(>_<)

操体コラムのネタはまだまだ書けることがたくさんあるのですが・・・

読者の方と仲良くなれるように気の利いたことを書きたいのですが、どうも文章
力が乏しいので思うように書けず・・・

僕は言うこと、書くことは「わかりやすいですね」とよく言われます。

わかりやすいということはシンプルで無駄がないということ。でも、もっともっ
と深い内容を書けるようになりたい。もっと人を唸らせるようなカッコいい文章
を書きたいんですけれどね。

なかなか難しいです。こんなとりとめもない編集後記にお付き合いくださいまし
てありがとうございました(＾＾；


ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは ohori@hi-ho.ne.jp まで！

このメールマガジンの無断転載はご遠慮ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

Copyright（C）　Sotai　Ohori　Yuyouin