《目次》
●操体とは?
操体の名前をはじめて聞いた人のために操体とは何なのか?を簡単に説明して
います。
●操体コラム
このメルマガの本編。操体の魅力を様々な角度からご紹介していきます。
●お客様の声
実際に操体施術を受けていただいた方の生の声です。
●今週のおすすめ本・ビデオ
私が一押しする本・ビデオをジャンルにとらわれずに紹介していきます。
●メルマガ相互広告
発行部数にはこだわりません。相互広告は大歓迎です!
●編集後記
日常の出来事、ふと思ったことなどを綴っていきます。
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●操体とは?
操体(そうたい)・操体法(そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(1897
−1993)が、日本古来から伝わる正體術(整体とは異なる)に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。
操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚(快か不
快かを見極める感覚)を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。
施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。
・筋骨格系の異常改善(肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など)
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防)
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
(柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど)
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc
上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。
下記のような方におすすめです。
「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか?」
「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか?」
「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか?」
「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか?」
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●操体コラム 「一人でできる操体法実技その1 安楽な姿勢」
操体法というと、動いて治すものだという固定観念がある人もいることでしょ
う。確かに動いてみて、気持ちよさがあればそれを味わうのが操体法の基本で
すが、
「動けない人にはどうするのか?」
「どう動いても気持ちよさがでない人にはどうするのか?」
「動けるのだが、動きたくない人にはどうするのか?」
という大きな問題があります。
ここで本の知識しかない人は「操体法は動けない人には使えない」となってし
まうわけです。
しかし、操体は「心地よさ」「気持ちよさ」を身体に聞き分け、味わうもので
す。
別に動かなくても快適感覚が聞き分けられれば、それを味わえばいいのです。
それではここで、メールでお伝えできる操体法で一番効果的なものを紹介しま
す!
どういう寝方でも、座り方でもいいので、自分の身体に聞き分けながら、
最も痛くない姿勢
または最も安楽な姿勢
または最も安定した姿勢
または最も安心できる姿勢
または最も心地よい姿勢
になり、その姿勢自体を味わいます。
「姿勢を味わう?」
そんなこと急に言われてもよくわからないと思いますが、要するにその姿勢で
じっとして何も考えないでいるだけでいいのです。
しばらくじっとしていたら、もぞもぞと姿勢を変えたくなってくるでしょう。
それに素直に従って自由に姿勢を変えていって結構です。
これが誰でもできて最も効果的な操体法です。軽い歪みならこれだけでも十分
とれてしまいます。
「えっ!?たったそれだけ???」
と思われた方が多いと思いますが、実際に急激なギックリ腰などでも、もっと
も安楽な姿勢で数日間安静にしていれば徐々に回復してくるものです。
逆を言えば、どんなに優れた治療法であっても、本人が不快な姿勢のままで施
術を行えば効果もあまり期待できません。
動物は怪我をしたとき、動かずにじっとして治るのを待ちます。人間も全く同
じなのです。
★よりお役に立てる情報を配信したいと思いますので、日ごろから疑問に思って
いること、操体に対する質問、こういう内容を書いて欲しいなどのご要望などを
教えてください。宛先はこちらまで!⇒ohori@hi-ho.ne.jp
★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい!」と思った方はこちらの
ページをご確認の上、ご予約ください↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
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●お客様の声
20代男性 会社員 バスケット、少林寺拳法 (大阪)
「操体を受けている間は頭がカラッポになって本当にリラックスできました。
普段、頭をずっと働かせているので精神的にリラックスが実感できました。」
「ドッシリ立つという意味が実感できました」
「導いてくれるままに受けていくと身体が軽くなりました。手に包まれた感じ
が温かくて落ち着きました。ありがとうございました。」
操体の施術を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm
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●今週のおすすめ本・ビデオ
書籍名: だいじょうぶだいじょうぶ
著者名: 伊東寛
出版社: 講談社
朗天狗 http://www.hogaten.com/ で読み聞かせてもらって感動した絵本。
読み終えたときに、ホロリと泣けますよ〜絵本だとバカにしてはいけません。
小説だと何百ページも使わないと言えないことを絵本はほんの数ページでダイ
レクトに伝えてくれます。そして老若男女だれでも読めるのです。絵本のパワ
ーはすごいのです。
スリル ☆★★★★
泣ける ☆☆☆☆☆
ドキドキ ☆★★★★
なるほど ☆★★★★
こちらから購入できます↓
http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/NS/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=759556
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力で元管理職ならではの情報を毎週配信しています。
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■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■
動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。
操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結(コリ)などの不定愁
訴が改善されていきます。
「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する(自ら
の身体を自ら癒し、養う)ことを学んでみませんか?
操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
ることでしょう。
http://www.mag2.com/m/0000132455.htm (登録と解除はこちらから)
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■メールマガジン名: 操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ
■マガジンID: 0000132455
■最新号発行部数:1129部
■発行周期: 毎週水曜日夜
■発行者:操体プラクティショナー 大堀亮造(おおほり りょうぞう)
29歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に6年間勤務して脱サラ(主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)現在は操体で独
立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。趣味・
特技・・・操体、ホームヘルパー2級、剣道二段、少林寺拳法四段(関西学院
大学少林寺拳法部第31代主将)、スキューバダイビング(アドバンス)、フ
ァンスキー(サロモンのスノーブレイド)、フットサル(下手です。ホントに
少々)、読書、映画鑑賞etc
プロフィール詳細⇒ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm
■発行者運営サイト:
○操体おおほり癒養院(そうたいおおほりゆよういん)
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
※操体に関する詳細はこちらのHPをご覧ください!
○楽天日記 操体プラクティショナーりょうがゆく!
http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/
※日常の出来事をおもしろおかしく綴っています。アクセス数急増中!
○漸々修学少林寺(ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ)
http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。
○ココログ 少林寺修行日記「達人への道」
http://sotai-ohori.cocolog-nifty.com/sotai/
※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いているブログ。ちょいとマニア向け
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●編集後記
みなさん、こんばんは!
ビッグニュースをお知らせします。
女性向けの雑誌「Hanako」1月4日発売に操体おおほり癒養院が掲載されます!
「歪みを治す」という特集のひとつとして操体法が取り上げられました。
ライターさんが来られて実際に操体を体感し、気に入っていただけたのです。
女性向け雑誌なので、若い男の先生で、まだ開業して間もない人が良かったと
のことでした。
きっかけは楽天日記で見つけられたそうで、やはりネットの力は偉大です(^。^)
Hanakoが販売されているのは関東圏だけのようですが、コンビニやキヨスクで
見かけたら是非ご覧くださいね!
来年から一気に忙しくなりそうな予感です。気を引き締めていかねば!
それではよいお年を♪
ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは ohori@hi-ho.ne.jp まで!
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最後までお読みいただき、ありがとうございました!
Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin