《目次》

●操体とは？
　操体の名前をはじめて聞いた人のために操体とは何なのか？を簡単に説明して
います。

●操体コラム
　このメルマガの本編。操体の魅力を様々な角度からご紹介していきます。

●お客様の声
　実際に操体施術を受けていただいた方の生の声です。

●メルマガ紹介コーナー
　発行部数にはこだわりません。相互紹介は大歓迎です！

●編集後記
　日常の出来事、ふと思ったことなどを綴っていきます。

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●操体とは？

　操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古来から伝わる正體術（整体とは異なる）に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

　操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

　施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。

　・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など）
　・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
　・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
　　（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
　・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
　・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
　・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
　

このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。

下記のような方におすすめです。

「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」

「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」

「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」

「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」

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●操体コラム　「職場環境による歪み」


派遣で事務仕事をされている女性のお客様から興味深いお話を聞きました。

視診、触診、動診をしてみるとどうも身体の右側が凝っていて歪んでいます。
右へ振り返りにくいけれど、左へは振り返りやすい。

「何か思い当たるふしはありませんか？」

「そう言えば、席の右側にすごく嫌な上司がいるんですよ！」

不快なものが右にあると、右側が緊張して歪んでくるのですね。

動物としての本能がそうさせるのでしょうか？


派遣社員なのに残業をかなりさせられて、「契約と違うんですけれど」と言う
と、「溺れるものは藁をもつかむというが、溺れている俺に捕まろうとするな
」と言われて唖然としたそうです。責任者としての責任を完全に放棄していま
す。

その人には何を言っても無駄だから、誰も何も言わないのだそうです。私もサ
ラリーマン経験があるのでわかります。

いますよね。責任能力がない癖に責任者になってしまって、回りを不快にさせ
ている人。でも、本人にはその自覚がまったくない。

そんな上司がある日、養老さんの「バカの壁」が面白いから読んでみなと言っ
てきたそうです。

バカの壁がある人が「バカの壁」を面白いと言って人に奨めるとは！！

こういう人が隣にいる環境で仕事をしているその方の苦労をお察ししたのでし
た。

人間は良くも悪くも環境に大きく影響されます。環境が悪いと感じるのであれ
ば、自分の力で環境を変える。変えられないのであれば違う環境に自分を置く
ことが大事です。

あなたの職場は自分が成長できる、鍛えられる環境になっているでしょうか？



★よりお役に立てる情報を配信したいと思いますので、日ごろから疑問に思って
いること、操体に対する質問、こういう内容を書いて欲しいなどのご要望などを
教えてください。宛先はこちらまで！⇒ohori@hi-ho.ne.jp

★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい！」と思った方はこちらの
ページをご確認の上、ご予約ください↓
　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm

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●お客様の声　「操体法一般講習会の感想」


◆３０歳男性　少林寺拳法　千葉

（受講の動機・目的）
今のやり方では進歩がないと思ったので、根本的なところをみてほしい

「盛りだくさんの内容で、しかも時間もオーバーしていろいろと教えていただ
きありがとうございました。

硬いだけかと思っていたら、自分の体があんなにバランスが悪く、歪んでいる
とは思いませんでした。

ただ、無理やり強引に治すのではなくて、体にききながら、気持ち良くなりな
がら自然に治っているというような感じが最高でした。

前屈、後屈、側屈、捻りはあれから毎日続けています。肩と膝はこのままにし
ておいても、いいことはなにもないので、治したいと思います。」



◆２５歳男性　理学療法士　神奈川

（受講の動機・目的）
身体の仕組みについてよく知りたい

「身体の感覚を重視するやり方は、自分の治療にはないものだったので新鮮で
した。簡単にできて、効果をすぐに実感できるのでよいと思います。もっと上
手くできるようにして、自分の身体を大切にしようと思いました。」



　操体を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓
　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm


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■■■□■■『操体（ＳＯＴＡＩ）コラム　自療することのすすめ』■■□■■■

動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。

操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結（コリ）などの不定愁
訴が改善されていきます。

「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する（自ら
の身体を自ら癒し、養う）ことを学んでみませんか？

操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
ることでしょう。

http://www.mag2.com/m/0000132455.htm　（登録と解除はこちらから）

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■マガジンＩＤ: 0000132455

■最新号発行部数：1161部

■発行周期: 毎週水曜日夜

■発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）
　
　２９歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独
立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。趣味・
特技・・・操体、ホームヘルパー２級、剣道二段、少林寺拳法四段（関西学院
大学少林寺拳法部第３１代主将）、スキューバダイビング（アドバンス）、フ
ァンスキー（サロモンのスノーブレイド）、フットサル（下手です。ホントに
少々）、読書、映画鑑賞etc 

　プロフィール詳細⇒　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm


■発行者運営サイト：

　　○操体おおほり癒養院（そうたいおおほりゆよういん）
　　 http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
　　 ※操体に関する詳細はこちらのＨＰをご覧ください！

　　○楽天日記　操体プラクティショナーりょうがゆく！
　 　http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/
　 　※日常の出来事をおもしろおかしく綴っています。アクセス数急増中！

　　○漸々修学少林寺（ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ）
　 　http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
　 　※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。

　　○ココログ　少林寺修行日記「達人への道」
　　http://sotai-ohori.cocolog-nifty.com/sotai/
　　※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いているブログ。ちょいとマニア向け
　　　
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●編集後記

みなさん、こんばんは。

吉祥寺でリニューアルＯＰＥＮしてようやく落ち着いてきました。

お客様からも、

「すごく広いですねぇ！何部屋あるんですか？」

「随分とグレードアップしましたね！」

「お二人での門出ですねぇ！」

などなどお祝いの言葉をたくさんいただきました。ありがとうございます。


常連の女性のお客様の吉祥寺での施術感想です↓

「今週の初めに新小岩から吉祥寺に移転、施術スペースもゆったり、落ち着い
た雰囲気で、とても居心地いいサロンです。アロマテラピーの香りと、リラッ
クスできる音楽も心地よい。

大堀さんの導きで、自分から身体の気持ちいいポイントを探していきます。

操体は、身体の「気持ちいい」という感覚を感じながら、ゆがみを正しい位置
に治し、バランスを整えるというものです。仰向けに寝て膝を曲げ、どちらに
倒したいか、どちらに倒しやすいか。「どちらに動きたいか」から「どちらに
ゆがんでるか」がわかるのです。

私の首は、左側に動きにくくなっていて、左肩も凝っていたのですが、痛みの
ポイントは首の右側にありました！

そこに手を当ててもらいながら、首を少しずつ動かして、痛くなくなる位置を
探す。痛くない位置で、ほかほかあったかい大堀さんの手のぬくもりを感じつ
つじんわり気持ちよさを味わいます。

後頭部の中央を押さえてもらったときは思わず「そこ〜!!」と叫んでしまいま
した。この辺で、なんだか血の巡りが滞っている気がしてたんです。

終わってから、しゃんとまっすぐ立てて、頭もすっきり、さらさら血が流れて
いく感じがしました。

身体のゆがみや痛み、冷えなどは日常生活のパターンや、身体の使い方から起
こることがほとんどだそうです。

それを自覚しない限り、治ってもまた出てしまう可能性があります。

操体法では、自分で自分の身体の状態を知り、ケアすることも含めて指導して
くれます。

薬を使わなくても、身体は治る力を持ってる、ということですね。
実は胃腸が弱い私ですが、操体をやってから、胃腸の調子がよくなりました。
オススメです！」



ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは ohori@hi-ho.ne.jp まで！

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最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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