みなさん、こんばんは！

前回、メルマガ構成を変更したところ「気になっていたところが改善されてよ
かった！」というご意見と、「『操体とは？』の説明は最後の方でもいいから
残した方がいい」というご意見をいただきましたので早速改善させていただき
ました！

過去から継続して読んでいただいている読者の方は最初の『操体コラム』と『
お客様の声』だけを読んでいただければいいし、初めての方は最後の『操体と
は？』まで読んでいただければいいと思います。



●井の頭公園を散歩


先日、井の頭公園を散歩しました。 
駅の反対側だから行く機会がなかったのです。 

お昼１５時ごろにぶらぶらしてると、色んな人がいました。トレーニングして
いるおじいさん。鉄棒で遊ぶ子供。やたらと足を振り上げる練習をしているお
じさん。なぜか二人で太鼓を叩いているカップル。梅を観賞しているおばさん
などなど。 

そして多いのが犬の散歩をしている人！！僕は犬には詳しくないのでよくわか
りませんが、小さいのからドデカイのまで色んなわんこに出会えました(^。^) 

ランニング用のトラックがあったのですが、看板に「犬のジョギング禁止」と
書かれていました。 

おいおい、犬はジョギングしねぇぞぉ！！と突っ込んでしまいました。 

平和な井の頭公園なのでした・・・

もう少し温かくなってきたら、操体の予約が入っていないときに本を持ってき
て読書にふけるのも悪くないなと思いました(*^。^*)



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●操体コラム　「不快なものは全て悪なのか？　後編」


来院した方には「普段から辛いこと、痛いことをするのではなく、身体が気持
ちいいと感じることをやってくださいね」とアドバイスしています。

でも、それは今まで辛いこと、痛いことを無理してやってきたことでバランス
が崩れてしまった身体に、気持ちよさを味わえば心身のバランスが整うという
ことを気づいてもらい、生活に馴染ませてもらうためです。

あくまでも、まずは健康体になるため、プラスマイナスゼロの状態になるため
のもの。


よく混同されるのですが、健康と鍛錬はまったく違います。（健康法だと信じ
て鍛錬法をやってしまい、身体を壊す人が多いので注意しなければなりません）

健康になるという目的で考えれば悪者になりがちな不快な感覚も、鍛錬で考え
れば大切な要素です。

例えばウェイトトレーニングなんてより強い負荷（不快）を与えるから、筋力
が強くなるわけです。

また、「苦労は買ってでもしろ」というように、不快な状況からは知恵と工夫
が生まれます。辛い目にあった人の方が人間としての深みが出るというのはそ
の通りだと思います。

人間、生きていくにあたり、好きなことばかりしては生きてはいけないし、不
快なことを避けては生きていけません。不快を避けてばかりいる人は質の高い
快を知らない（面白い生き方をしていない）ということになります。

無気力、無感動、目が死んでいる人は自らを不快に追い込み、それを乗り越え、
這い上がった経験が少ない人達でしょう。

不快に立ち向かい、それを乗り越えることでこそ人は鍛えられるのです。乗り
越えた事実＝充実感、満足感も強烈な快です。

「今の自分はあえて不快に飛び込み、自分を鍛えることをどれだけしているだ
ろうか？」と自問してしまいました。



★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい！」と思った方はこちら
のページをご確認の上、ご予約ください↓
　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm


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●お客様の声　


2/26施術　20代男性　会社員（松下電器時代の同期）

《施術の目的、主な症状》
　腰痛、全身疲労

「首、腰を中心に凝っている部分をみてもらいました。色々と試している中で、
体が楽になってくるのか分かりました。」

「最初、足の指を触ってもらっているとき、体の内側（お腹）から、悪いもの
が出ていく感がありました。グルグルといっている中で、ストレスを気づかな
い内に溜めていたんだと分かりました。」


　操体を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓
　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm


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●操体とは？


　操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古来から伝わる正體術（整体とは異なる）に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

　操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

　施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。

　・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など）
　・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
　・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
　　（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
　・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
　・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
　・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
　
このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。

下記のような方におすすめです。

「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」

「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」

「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」

「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」



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■■■□■■『操体（ＳＯＴＡＩ）コラム　自療することのすすめ』■■□■■■

動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。

操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結（コリ）などの不定愁
訴が改善されていきます。

「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する（自ら
の身体を自ら癒し、養う）ことを学んでみませんか？

操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
ることでしょう。

http://www.mag2.com/m/0000132455.htm　（登録と解除はこちらから）

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■メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ

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■最新号発行部数：1197部

■発行周期: 毎週水曜日夜

■発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）
　
　２９歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独
立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。趣味・
特技・・・操体、ホームヘルパー２級、剣道二段、少林寺拳法四段（関西学院
大学少林寺拳法部第３１代主将）、スキューバダイビング（アドバンス）、フ
ァンスキー（サロモンのスノーブレイド）、フットサル（下手です。ホントに
少々）、読書、映画鑑賞etc 

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