みなさん、こんばんは。
朝食はいつも西友の100円〜150円くらいの5枚入りの食パンだったの
ですが、吉祥寺ロンロンの中にあるアンテンドゥというお店で焼きたての食
パン5枚入り250円に挑戦してみました。
(゚∀゚)めっちゃ美味しかったです!
「自然発酵・石窯・そして手作り」をコンセプトとして焼き立てのパンを提
供しているというだけあって、ふんわり柔らかくて何もつけずに食べても十
分イケル!
彼女と二人、1枚ずつ食べて、もう1枚焼いて半分こして食べたのでした。
ほんの100円ほど余計に出せば、毎朝こんなにハッピーになれることに気
づきました。
朝から幸せ気分で食事が楽しくなるなら安いもんですね(*^。^*)
美味しいものを味わって食べる=快 これも操体ですね。
★HPに「なぜ松下電器を辞めて操体の世界へ入ったのか?」を掲載しました!
興味が湧いた方はこちらをクリックしてお読みください↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai-kigyouno.htm
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
●操体コラム 「足の指を大切にしよう」
施術のはじめに、足の指(足趾)を一本ずつ回して気持ちよさを味わってもら
っています。お腹がグルグル鳴り出して内臓が緩み、自然と呼吸が深くなって
いきます。
「足の指だけでこれだけ治るんですね!」と体感した理学療法士の先生が驚い
ていました。
他の療法では足の指はほとんど触られることすらありませんが、操体では非常
に重要なポイントとなります。
同じ人間の足の指なのに人によってまったく様子が違います。大地を踏みしめ
てきた人、ふらふらで足が地についていない人、マメだらけの人などなど。ど
うやって足を使ってきたのかが刻まれている通信簿みたいなものです。
一本ずつ足の指を触って調べてみると、ゴリゴリっとした硬結(コリ)が指の
裏側、付け根などに潜んでいます。
悪くなっている人ほど「イタタタ!!」と思わず体をよじって逃げる動きが出
ます。
痛くも痒くもない人はほとんどいません。よほど足を使っていないか、健康体
かどちらか。
O脚気味で体重が外側にかかっているアンバランスな人は第4指(薬指)、第
5指(小指)がゴリゴリになっています。
また、ハイヒールを履いている人は親指と第2指の間に硬いマメができている
のですぐにわかります。
靴を履いたときにマメが当たって痛いという人はフットケアをしてくれるサロ
ンへ行って綺麗に削ってもらいましょう。魚の目などを放っておくとそれだけ
で全身の歪みの原因となります。
やはり歩くためにはスニーカーなど足の指に負担のかからない靴がよいです。
ハイヒールは足を長く魅せるための靴。歩くための靴ではありません。
足の指一本一本を大切な自分の子供だと思ってください。ギュウギュウの靴に
押し込められているのを想像してみると、すごく可哀相に思いませんか?
足の指の疲れをとるには足の指を揉んだり、回したり、反らせたり、丸めたり
して気持ちのよさを味わうことをおすすめします。
(自分でやってもいいですが、やはりパートナーをみつけてやってもらう方が
気持ちいいでしょう)
足の指のほんのわずかな動きでも感覚を伴って味わうことにより、全身の歪み
の改善につながるのです。
★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい!」と思った方はこちらの
ページをご確認の上、ご予約ください↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
●お客様の声
操体施術を体感していただいた空手家のお客様がBlogで紹介してくださいまし
た!施術後の効果が空手でどう出たのか?
↓こちらをクリックしてお読みください!
http://blog.livedoor.jp/kenshikai/archives/16252255.html
操体を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
●操体とは?
操体(そうたい)・操体法(そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(1897
−1993)が、日本古来から伝わる正體術(整体とは異なる)に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。
操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚(快か不
快かを見極める感覚)を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。
施術では痛いことは一切しません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。
・筋骨格系の異常改善(肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など)
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防)
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
(柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど)
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc
上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。
このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。
下記のような方におすすめです。
「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか?」
「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか?」
「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか?」
「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか?」
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
●メールマガジン相互紹介
実用メールマガジンをひとつ紹介します!
「簡単1分間健康法『1日2回の深呼吸』」は実行させる健康法。
忙しい方にもお勧めです。簡単・短時間で様々な呼吸法をマスター。
一番難しい「継続」が簡単に。ダイエット・能力開発などにも効果有
無料購読はこちらから→ http://www.mag2.com/m/0000151559.htm
★メールマガジンをお持ちの方は相互紹介大歓迎です!読者数は問いません!!
下記のメルマガ告知文で掲載お願いいたします!!
-----メルマガ告知文ここから-----
■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■
動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自
然法則があります。
操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を
聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結(コリ)などの不定愁
訴が改善されていきます。
「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する(自ら
の身体を自ら癒し、養う)ことを学んでみませんか?
操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな
ることでしょう。
http://www.mag2.com/m/0000132455.htm (登録と解除はこちらから)
■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■
-----メルマガ告知文ここまで-----
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
■メールマガジン名: 操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ
■マガジンID: 0000132455
■最新号発行部数:1167部
■発行周期: 毎週水曜日夜
■発行者:操体プラクティショナー 大堀亮造(おおほり りょうぞう)
29歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に6年間勤務して脱サラ(主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)現在は操体で独
立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。趣味・
特技・・・操体、ホームヘルパー2級、剣道二段、少林寺拳法四段(関西学院
大学少林寺拳法部第31代主将)、スキューバダイビング(アドバンス)、フ
ァンスキー(サロモンのスノーブレイド)、フットサル(下手です。ホントに
少々)、読書、映画鑑賞etc
プロフィール詳細⇒ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm
■発行者運営サイト:
○操体おおほり癒養院(そうたいおおほりゆよういん)
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm
※操体に関する詳細はこちらのHPをご覧ください!
○楽天日記 操体プラクティショナーりょうがゆく!
http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/
※日常の出来事をおもしろおかしく綴っています。アクセス数急増中!
○漸々修学少林寺(ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ)
http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。
○ココログ 少林寺修行日記「達人への道」
http://sotai-ohori.cocolog-nifty.com/sotai/
※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いているブログ。内容はちょ
いとマニア向け
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
あなたの回りの人にもこのメルマガを是非紹介してくださいね!
ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは ohori@hi-ho.ne.jp まで!
尚、無断転載はご遠慮ください。
Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin