みなさん、こんばんは。 最近、おかげさまで本当にお客様が増えてきました。感謝感謝であります! 先月あたりから月収もサラリーマン時代を大きく上回っています。 また、操体に出会うことが運命であったかのように治っていく人が増えてきました。 操体の波動がそういうお客様を呼び寄せるのでしょうか??? 治るべくして治っていくというか、こっちは何もしていないのですが、勝手に気づいて 勝手に治っていくという感じなのです。 ネイティブインディアンの言葉に「正しいことをしているときは物事がトントン拍子に進 んでいく」というのがあるそうです。 「調子に乗るな」といわれそうですが、「調子に乗れない人」よりはよっぽどいいのか なと・・・調子に乗って失敗しても自己責任。それはそれで貴重な経験ですからね。 しばらくは調子に乗って、素敵なお客様がどんどん増えていくのを楽しんでいこうと思 います(^。^) ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●操体コラム 「正座を見直そう その3」 ★痺れたときの対処法 ・立てるぐらいの痺れであれば後ろ歩きで「すり足」をするとすぐにおさまる(ホントに驚 きですが、効果覿面!) ・立てないようであれば、まずは足首をクロスさせて足首の内側を圧迫する。これを左 右繰り返すと痺れがやわらいで立てるようにはなるので、立てたら後ろすり足をする。 ・まだ痺れが残るようであれば、ふくらはぎを膝裏→踵、足裏を踵→足指、足の甲を足 指→足首、すねを足首→膝の方向へ皮膚をさすってあげるとおさまってくる。(皮膚の 流れ)法事などで痺れたときに騙されたと思ってやってみてください! 正座に慣れてくれば、普通に椅子に座っても背もたれがいらなくなります。まずはお尻 を突き出して、腰を入れて正座のイメージで座ることで上半身の力が抜けるのです。電 車の中、職場で椅子に座っても楽チンです。 胡坐(あぐら)になっても、正座と同じように御尻を突き出してから座ると楽です。また胡 坐のときは足首を伸ばすのではなくて、反らせておくと上半身の力みがとれます。 もちろん立ったときの姿勢もよくなります。腰が弱いと猫背になり、首が前に出てきて上 半身が固まっていきます。ギックリ腰にもなりやすいです。正座を習慣化することで腰が 入り、自然と胸が開いて文字通り、姿に勢いが出るのです。(最近は操体で腰が治って きた人にはこの姿勢の指導を行いますが、みなさん見違えるほどに姿勢がよくなって喜 ばれています。) また、正座で食事をすれば、内臓が圧迫されないので消化によいことはもちろんですが、 すぐにお腹がいっぱいになるので食べ過ぎることがなくなってきます。痺れたら食事を終 わることにしておけば、これまた食べ過ぎることがなく、腹八分目をキープできます。 正座を習慣化することで日本人本来の足腰の強さ、姿勢のよさを取り戻しましょう! (正座をしようとしたら腰や背中が痛い人、膝が硬くてそもそも正座自体ができない人は、 まずは操体などで身体を整えてから行うことをおすすめします。鍛錬法はあくまでも鍛錬 法。痛いのに無理してやって体を壊しては本末顛倒ですのでお気をつけください) ★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい!」と思った方はこちらの ページをご確認の上、ご予約ください↓ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●お客様の声 一人操体マスターコースの感想 20代女性 東京都 少林寺拳法 「5回+講習会で、信じられないくらい身体が変わって、驚いています。 最初の施術は、よくわからないながら、気持ち良い方向を探して動いてましたが、 終わってみると気になっていた体の歪みが、気にならない程度になって驚きました。 歩くの一つとっても、安定していて、歩くのが気持ち良いと思えました。けれど、やはり それは2,3日で徐々にまた歪み始め、1週間後には元に戻ってしまいました。 次に操体法一般講習会でしたが、自分で動いて歪みを治せるというのに感動しました。 また、日常生活の諸注意を教えていただき、何気ない動作にもやり易いやり方とやり辛 いやり方があり、すべてちゃんと理由があるとわかって面白かったです。地面の力を利 用するというのにすごく興味をひかれました。動き方はちょっと難しかったですけど、なん とか覚えて帰りました。 一人操体は2回目の施術までに家でやりましたが、やはりだんだん忘れてしまうようです。 日がたつにつれて、動きづらくなりました。2回目の施術に伺った時には、また少し歪み が出てきていました。 そして、家で一人操体をやり、だんだん忘れてきた頃に施術を受ける、というのを繰り返し、 少しずつ一人操体の感覚がつかめてきました。 やっぱり、仕事の後とか、疲れてるときに施術を受けるほうが、体がリラックスしていく感覚 がよくわかります。また、3回目くらいに「肩の力を抜く」ことを教えていただいて以来、「歪み 」よりも「こり」や「緊張」の方が気になるようになりました。 歪みは、鏡を見たり、立位で静止したりしないと余りわからないのですけど、こりや緊張は、 歩いてても座ってても仕事してても常に気になってしまうからです。 たぶん、今までは常に凝ってたから気付かなかったのでしょうけど、力を抜いてリラックスし た状態というのがわかってしまったので、凝ってる状態が気持ち悪く感じるようになりました。 5回目の施術の頃になると、家で一人でやっていても、だんだん形にとらわれることがなくな ってきました。 寝転んだら、あとは気持ちの良いように動くだけで、足を突き出そうとか、足首を反らそうとか、 考える前に体が勝手に動くようになりました。伸びをしただけで足が勝手に動いてしまったり。 立位での操体も、体が勝手にグネグネと動いて、人に見られたら絶対笑われるような、怪し い光景です。時々バランス崩してよろめいたり(^^; 操体やろうと思って操体をしてるというより、何気なく、気付いたらいつの間にかしているよう になりました。 そんな感じで、だいたい、一人操体は出来るようになりましたたけど、もっともっと通い続けた い気持ちでいっぱいです。また、時間ができたらお邪魔したいと思ってます。 少林寺拳法のことも、自分の所属する支部でやっていることとは違った視点から教えていた だいて、すごく視野が広がりました。まだまだ、教えていただいたことを活かしきるには私の 技術が追いつきませんが、今後上達していくにつれ、教えていただいたことを活かせるよう になってくるのでは・・・と思っています。本当にありがとうございました。 一人操体の技術は、一生自分の宝物になると思います。 (コメント) 無意識的に気持ちよさを味わうようになれば、もう立派に一人操体をマスターされていると 思います。これからも日々実践し続けて気持ちよく生きていってくださいね! 操体を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★メールマガジンをお持ちの方は相互紹介歓迎します!読者数は問いません。 下記のメルマガ告知文で掲載お願いいたします! -----メルマガ告知文ここから----- ■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■ 動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自 然法則があります。 操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を 聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結(コリ)などの不定愁 訴が改善されていきます。 「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する(自ら の身体を自ら癒し、養う)ことを学んでみませんか? 操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな ることでしょう。 http://www.mag2.com/m/0000132455.htm (登録と解除はこちらから) ■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■ -----メルマガ告知文ここまで----- ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●操体とは? 操体(そうたい)・操体法(そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(1897 −1993)が、日本古来から伝わる正體術(整体とは異なる)に東洋医学のエッセ ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。 操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚(快か不 快かを見極める感覚)を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体 感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。 施術では痛いことはしません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、 味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。 ・筋骨格系の異常改善(肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など) ・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防) ・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整 (柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど) ・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整 ・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善 ・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc 上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。 自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。 操体に関する詳細はこちら↓ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-tokutyo.htm このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。 下記のような方におすすめです。 「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか?」 「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか?」 「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか?」 「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか?」 「操体法に興味がある。一体どういうものなんだ?」 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■メールマガジン名: 操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ ■マガジンID: 0000132455 ■最新号発行部数:1240部 ■発行周期: 毎週水曜日夜 ■発行者:操体プラクティショナー 大堀亮造(おおほり りょうぞう) 29歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。 松下電器産業株式会社に6年間勤務して脱サラ(主に家電量販店ルートのエア コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)現在は操体で独 立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。資格・ 趣味・特技・・・健康管理士一般指導員、スポーツプログラマー、、ホームヘ ルパー2級、剣道二段(兵庫高校剣道部主将)、少林寺拳法四段(関西学院大 学少林寺拳法部第31代主将)、スキューバダイビング(アドバンス)、ファ ンスキー(サロモンのスノーブレイド)、読書、映画鑑賞etc プロフィール詳細⇒ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm ■発行者運営サイト: ○操体おおほり癒養院(そうたいおおほりゆよういん) http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm ※操体に関する詳細はこちらのHPをご覧ください! ○楽天日記 操体プラクティショナーりょうがゆく! http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/ ※日常の出来事をおもしろおかしく綴っています。アクセス数急増中! ○漸々修学少林寺(ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ) http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm ※少林寺拳法を中心として武術のサイトです。 ○ココログ 少林寺修行日記「達人への道」 http://sotai-ohori.cocolog-nifty.com/sotai/ ※少林寺拳法を修行していて気づいた点を書いているブログ。内容はちょ いとマニア向け ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ あなたの回りの人にもこのメルマガを是非紹介してくださいね! ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは ohori@hi-ho.ne.jp まで! 尚、無断転載はご遠慮ください。 Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin