みなさん、こんにちは。 操体プラクティショナーの大堀です。 今年もなっちゃいました(>_<) 花粉症です!!! 去年から発症しているのですが、今年はまだ去年よりはマシですね〜 しかし、目は痒いし、クシャミ、鼻水は出ます。 去年、メルマガ読者の方にいろいろと対策を伺って試しましたが、完治 には至らず・・・まだ今年は鼻が詰まっていないから助かっています。 まあ、しょうがないですね。 花粉症ともなかよくつきあってこの季節を乗り越えます! それでは本日の操体コラムをどうぞ↓ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●操体コラム「おなかの柔らかさ 前編」 突然ですが、あなたのおなかは柔らかいですか? ここで、簡単なチェック方法をお教えしますね。 まず、仰向けに寝て力を抜きます。 傍から見て、猫のように肋骨のキワがくっきり見えている人は合格です(*^。^*) おなかが緩んでいる証拠です。 反対に肋骨のキワがほとんど見えておらず、ぽっこりとして張っている人は かなりストレスが溜まっている証拠です。 息が詰まっていて、浅くなり、苦しいはずです。 深い呼吸はおなかが緩んでいないとできません。 息という字は「自らの心」と書きます。 息が詰まるということは自分の心が詰まっているということとイコールなのです。 (後編へ続く) ★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい!」と思った方はこちらの ページをご確認の上、ご予約ください↓ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●お客様の声 30代女性 八丈太鼓 東京都 「今日の感想ですが、一言で言えばマカ不思議な体験でした! 正直、はじめは、整体ほど気持ちがいいとは感じられなかったのですが(初め てで緊張していたから?)、それは、どうやら自分の体が鈍感になっていたか らの様で、うつぶせになってから、ひしひしと体がリラックスし(力が抜ける ってこの感覚なのですね)じんわりと気もちがよくなってきました。 右側のしっくりいかなかった部分がだんだん整ってきたり、骨盤が緩んできた り、呼吸が深くなると共に、お腹が温かくなってきたり、あれよあれよと体の 変化が面白いくらい感じられ、びっくりでした! 今まで自分が頭ではわかっていたことが、体で感じて、すっきりしましたし、 これからは地に足をつけて、一歩一歩大地のエネルギーを感じながら(これは 大げさな表現ですが、こんな感触も時々は忘れないで味わいたいです。これが できれば歩く瞑想家ですね)自分の速度で歩幅でゆったりと歩く時間を(人生 も)作っていきたいです・・・。と、なんか意気込みだけは立派ですが、まず は、続けていくことですね。 帰り道、足の親指を意識しながら歩いてみました。歩くってこういうことなん だ〜なんて思いながら・・・。 電車の中では、立ちっぱなしだったのですが、普段ならバランスが取れずよろ けたり、ふらつくことが多いのに、安定感があって、立っていても疲れ知らず で、これまたびっくりでした!! そちらに伺う前は、自分自身では、とっても体が弱っているなぁ〜 と感じていたのですが、たった一回の施術で、こんなに元気になってしまった のが嘘のようです。自分の中では、なんとかしなくては、よぼよぼさんになっ てしまうと焦っていたのですが、今は、今日教えていただいたことを大切に、 自分で、できることから毎日こつこつとやってみよう!と思えてきました。 気持ちいいと感じることを積み重ねたいです。そして、その一つが太鼓である ことを願って♪ というわけで、まずはゆるゆるやってみます。今夜寝る前から。また、色々教 えていただけたらと思います。」 操体を受けていただいたお客様の感想はこちらで更に読めます↓ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-taikanshano.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●無料レポートのご紹介 「まだ治療に無駄金を使い続けますか?非常識な健康法則=操体法入門」 http://tinyurl.com/arx5l ↑まだ読んでいない人は是非購読してくださいね!きっとお役に立ちます! ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●メルマガを紹介しちゃいます!!! 医療・健康ニュースを把握していますか? 各新聞社のニュースヘッドラインを毎日2分で 読めてしまうメールマガジンがあります。 新聞を読まなくてもついてゆける医療と健康ニュースです。 『 毎日2分でサクサク読む医療・健康ニュース 』 ▽購読は無料です http://www.3bs.jp ★メールマガジンをお持ちの方は相互紹介歓迎します!読者数は問いません。 下記のメルマガ告知文で掲載お願いいたします! -----メルマガ告知文ここから----- ■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■ 動物はみな「気持ちいい」という快適感覚を味わうことによって治癒するという自 然法則があります。 操体の施術では、辛い、痛い、しんどいことをせずに、ただただ「気持ちよさ」を 聞き分け、味わうことで、身体の歪みが整復し、痛み・硬結(コリ)などの不定愁 訴が改善されていきます。 「悪くなったから他人に治してもらう」という考え方を卒業して、自療する(自ら の身体を自ら癒し、養う)ことを学んでみませんか? 操体を体感することによって得られた感覚、哲学はきっとあなたの一生の財産とな ることでしょう。 http://www.mag2.com/m/0000132455.htm (登録はこちらから) ■■■□■■『操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ』■■□■■■ -----メルマガ告知文ここまで----- ★メルマガの購読者数を増加したい人はこちらをクリック↓ http://tinyurl.com/c8h8g ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●操体とは? 操体(そうたい)・操体法(そうたいほう)とは、故・橋本敬三医師(1897 −1993)が、日本古来から伝わる正體術(整体とは異なる)に東洋医学のエッセ ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。 操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚(快か不 快かを見極める感覚)を取り戻し、正しい体の理(ことわり)を自分の身体の体 感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。 施術では痛いことはしません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、 味わうことによって全身のバランスが改善されていきます。 ・筋骨格系の異常改善(肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など) ・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス(病気などの予防) ・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整 (柔軟性の向上、突き蹴りの威力UPなど) ・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整 ・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善 ・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果...etc 上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。 自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。 操体に関する詳細はこちら↓ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-tokutyo.htm このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。 下記のような方におすすめです。 「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか?」 「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか?」 「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか?」 「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか?」 「操体法に興味がある。一体どういうものなんだ?」 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■メールマガジン名: 操体(SOTAI)コラム 自療することのすすめ ■マガジンID: 0000132455 ■最新号発行部数:1823部 ■発行周期: 毎週水曜日16時 ■発行者:操体プラクティショナー 大堀亮造(おおほり りょうぞう) 30歳独身、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。 松下電器産業株式会社に6年間勤務して脱サラ(主に家電量販店ルートのエア コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)現在は操体で独 立開業中。少林寺拳法をこよなく愛する武術研究マニアでもあります。資格・ 趣味・特技・・・健康管理士一般指導員、スポーツプログラマー、、ホームヘ ルパー2級、剣道二段(兵庫高校剣道部主将)、少林寺拳法四段(関西学院大 学少林寺拳法部第31代主将)、スキューバダイビング(アドバンス)、ファ ンスキー(サロモンのスノーブレイド)、読書、映画鑑賞etc プロフィール詳細⇒ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm ■発行者運営サイト: ○操体おおほり癒養院(そうたいおおほりゆよういん) http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm ※操体に関する詳細はこちらのHPをご覧ください! ○楽天日記 操体プラクティショナーりょうがゆく! http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/ ※操体の施術レポートと日常の出来事を綴っています。 ○漸々修学少林寺(ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ) http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm ※少林寺拳法を中心とした武術のサイトです。 ○アメーバブログ「達人への道」 http://ohori.ameblo.jp/ ※少林寺拳法と操体をベースとした武術的な身体運用を研究している中 から気づいたことを書いています。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●メルマガの解除はこちらから受けつけております↓ http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●編集後記 今日のメルマガを読んでおなかを触った人多かったのではないでしょうか? そうです!どんどん触れてあげてくださいね! 自分の体に触れてあげていない人が本当に多いのです! おなかに手を乗せて呼吸していると、だんだん緩んできますから(*^。^*) おなか大切に♪ by操体プラクティショナーりょう それではまた来週♪ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ あなたの回りの人にもこのメルマガを是非紹介してくださいね! ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは ohori@hi-ho.ne.jp まで! 尚、無断転載はご遠慮ください。 Copyright(C) Sotai Ohori Yuyouin