こんにちは。

操体プラクティショナーの大堀です。



「株価が下がった？そんなの関係ない！私の株価は上昇中！」


「大殺界？そんなの関係ない！私はいつでも幸せ＆絶好調！」


「吉方位？そんなの関係ない！私そのものがパワースポットだから！」



こんな風に言えば、もっと幸せになるんじゃないかな〜


と思う今日この頃です。




それでは本日の操体コラムをどうぞ↓

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●自分の思いを語れ！　中編



「人間は、自分の思いを語れば語るほど、癒されるし、成長する」

　それとは反対に、


「自分の思いを語る機会が減れば減るほど、ストレスが溜まり、成長が阻害される」

　と前回のメルマガで書きました。



日々色々な人を施術していて思うのは、


「日本人は自分の思いを素直に語るような機会が

　極端に少ない環境の中で育てられて大人になる」


これが原因で病気や不定愁訴の増加に関係しているのではないかと思います。



たとえば・・・


「いい子を演じていないと親に嫌われてしまう」


「いじめられるから、できるだけ目立たないようにしよう」


「どうせ言ってもダメだから黙っておこう」


などと子供のときに刷り込まれると

自分の感情を抑え込むことになります。


これを大人になっても無意識的に

ずっとやってしまっている人が多いのです。


そうなるとどうなるか？



自分の本音を話さないという期間が長いと

今度は自分の感情、本音が自分でわからなくなってきます。

心と体がちぐはぐになった結果、

心身からのＳＯＳとして病気になってしまうのです。



「自分の思いを語る」＝「自分の感情を表現する」

というのはとても大事なことなのです。



では、具体的にどういう対策が必要なのか？



（後編へつづく）





★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい！」と思った方はこちらの
ページをご確認の上、ご予約ください↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm


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●操体とは？

操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古来から伝わる正體術（整体とは異なる）に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

施術では痛いことはしません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって心身のバランスが改善されていきます。

・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など）
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果
・本当の自分に出会う、自己を確立させる、人生を好転させる...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。

操体に関する詳細はこちら↓
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このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。

下記のような方におすすめです。

「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」

「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」

「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」

「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」

「操体法に興味がある。一体どういうものなんだ？」


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■メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ

■マガジンＩＤ: 0000132455

■最新号発行部数：1669部ぐらい

■発行周期: ほぼ毎週水曜日

■発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）

３２歳、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独
立開業中。武術研究マニアでもあります。資格・趣味・特技・・・健康管理士
一般指導員、スポーツプログラマー、日本メンタルヘルス協会認定心理カウン
セラー、ＴＦＴアルゴリズム、ホームヘルパー２級、剣道二段（兵庫高校剣道
部主将）、少林寺拳法四段（関西学院大学少林寺拳法部第３１代主将）、
通背拳４級、スキューバダイビング（アドバンス）、フォトリーディング講座
修了、ファンスキー（サロモンのスノーブレイド）、読書、映画鑑賞etc

プロフィール詳細⇒　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm


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○操体おおほり癒養院（そうたいおおほりゆよういん）
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    から気づいたことを書いています。


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●編集後記


先日、久しぶりに拳法仲間と練習しました。


やはり、信頼できる仲間と楽しく練習していると

「新たな発想」というか「気づき」が得られやすいですね。


「気づき」が得られない練習を何年やってもあまり上達しません。

もちろん、数年単位で修行して「そうか！」となるものが多いので

一日一日の短期的なことを言っているのではありません。

実際はずっと続けていたから気づけることの方が多いものです。


同じ練習をやっても、その中からどれだけ多く気づけるか？

同じ文章を読んでも、その中からどれだけ多く気づけるか？

同じ話を聴いても、その中からどれだけ多く気づけるか？


私にとっては拳法も操体も読書もセミナーもすべて同じスタンスなのです。

要するにどんなことからでも学べるってことなんでしょうね〜


それではまた来週〜


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