こんにちは。

操体プラクティショナーの大堀です。



講習会が立て続けにありましたが、

「自分の思いを語る！」というのは

とても気持ちいいことなのだと改めて感じている今日この頃です。




それでは本日の操体コラムをどうぞ↓

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●自分の思いを語れ！　後編



「自分の思いを語る」＝「自分の感情を表現する」

というのはとても大事なこと。


では、具体的にどういう対策があるのか？



私が操体の施術をしたとき、

感覚を聞いても「よくわからない」という人が結構おられます。


英語でも普段から聴いていないとヒアリングで聞き取れませんよね？

それと同じことです。



そういう方には、まず・・・





日常生活で、好き嫌いをハッキリさせて、

自らの意志で選択することを意識してもらいます。


「何を食べたい？」

「何でもいい」


「どれがいいと思う？」

「どれでもいい」


「何がしたい？」

「別に・・・」


こういう思考パターンに陥ると人間は活力を失っていきます。




「〜が食べたい！」

「〜がしたい！」

「〜が欲しい！」

人間、こういう欲望・欲求に捉われ過ぎてはダメですが、

無くなってしまったら・・・もっとダメなのです！


人類の文明がここまで発達してきたのは

昔の人達の「欲」のおかげなのですから。



人間はＭＵＳＴ「〜しなければならない」

の思考で生きていると辛くなってきます。

ＷＡＮＴ「〜したい」の思考だとどんどん活性化していきます。

「〜したい」の思考への転換が必要なのです。



ただですね。

本当に落ち込んでいる人は自力で思考を転換することが難しいのです。

そこで、操体では自分の体と対話をして

体が本当に望むことに気づくことを通じて

少しずつ「〜したい」の思考へシフトしていってもらっています。



自分の思いを熱く語れる人というのは、

・自分の体が本当に望むものを選択する

・自分の体が本当に望むことを決断する

ということが自然とできている人なのではないでしょうか。





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ページをご確認の上、ご予約ください↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm


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●操体とは？

操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古来から伝わる正體術（整体とは異なる）に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

施術では痛いことはしません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって心身のバランスが改善されていきます。

・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など）
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果
・本当の自分に出会う、自己を確立させる、人生を好転させる...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。

操体に関する詳細はこちら↓
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このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。

下記のような方におすすめです。

「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」

「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」

「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」

「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」

「操体法に興味がある。一体どういうものなんだ？」


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■メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ

■マガジンＩＤ: 0000132455

■最新号発行部数：1669部ぐらい

■発行周期: ほぼ毎週水曜日

■発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）

３２歳、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独
立開業中。武術研究マニアでもあります。資格・趣味・特技・・・健康管理士
一般指導員、スポーツプログラマー、日本メンタルヘルス協会認定心理カウン
セラー、ＴＦＴアルゴリズム、ホームヘルパー２級、剣道二段（兵庫高校剣道
部主将）、少林寺拳法四段（関西学院大学少林寺拳法部第３１代主将）、
通背拳４級、スキューバダイビング（アドバンス）、フォトリーディング講座
修了、ファンスキー（サロモンのスノーブレイド）、読書、映画鑑賞etc

プロフィール詳細⇒　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm


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    から気づいたことを書いています。


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●編集後記


１月２７日の特別講習会が無事終了しました。

３４名の方に来ていただきました。

本当にありがとうございました！


この講習会の目的・意図は

１．自立支援できる人を増やす

２．己を磨く場を提供する

３．志を同じくする仲間をつくる

ということでした。

反省点も色々とありましたが、

概ね目的は達成できたと思います。




アンケートの回答を少しだけご紹介させていただきます。


「自分を責めていたということに気づきました」


「ともかく楽しかったです。とても穏やかな気持ちになれました」


「落ち込んでいたので鬱病対策の話がよかったです」


「相手への思いやりを持ち、自分を押し付けないことを学びました」


「すべてを受け入れること、感謝することが大事なんですね」



会場の関係上、実技が少なかったという意見が多かったので、

次回は実技と講義が半々ぐらいになるようにしようと思いました。



次回は３月２２日（土）１４時〜開催予定です。

また告知しますので興味のある方は予定を空けておいてくださいね！




それではまた来週〜


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