こんにちは。

操体プラクティショナーの大堀です。


昨日、映画「レッドクリフ」を観てきました！



続きは編集後記にて


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●自己回復能力のスイッチ　後編



操体の施術では施術者側ではなく、本人が主役です。

ですから、自分で自分の体の声を聴く訓練になります。


英語のヒアリングと同じで、最初はよくわからなくても

わからないなりに少しずつ慣れていきます。


自分の体の感覚を味わうことを練習することで、

自分の体を客観的に観れるようになっていきます。


自分の体を客観的に観れるようになってくると、

自分の心も客観的に観れるようになってきます。


自分の心を客観的に観れるようになってくると、

感情のコントロールができるようになってきます。


「ああ、そうか！」と自分で自分の気持ちに気づけるようになる。


そうすれば余計な怒り、恐れ、不安が減り、

それに伴って体の緊張や凝りがなくなっていきます。

要するに、前より気楽になって自然体へと近づいていきます。

本来の自分のあるべき姿に戻っていくともいえるでしょう。


生物には生まれつき自己回復能力が備わっています。

それは「気持ちいい」ことを味わうことで発動するのです。


自己回復能力のスイッチをオンにする

＝体が望むこと、体が気持ちいいと感じることをする


これを数ヶ月間にわたって習慣づけることで

より安定した芯のある人になれるのです。






★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい！」と思った方はこちらの
ページをご確認の上、ご予約ください↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai.htm




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●操体とは？

操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古来から伝わる正體術（整体とは異なる）に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

施術では痛いことはしません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって心身のバランスが改善されていきます。

・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など）
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果
・本当の自分に出会う、自己を確立させる、人生を好転させる...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。

操体に関する詳細はこちら↓
http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-tokutyo.htm

このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。

下記のような方におすすめです。

「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」

「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」

「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」

「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」

「操体法に興味がある。一体どういうものなんだ？」


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■メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ

■マガジンＩＤ: 0000132455

■最新号発行部数：1669部ぐらい

■発行周期: ほぼ毎週水曜日

■発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）

３３歳、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独
立開業中。武術研究マニアでもあります。資格・趣味・特技・・・健康管理士
一般指導員、スポーツプログラマー、日本メンタルヘルス協会認定心理カウン
セラー、ＴＦＴアルゴリズム、ホームヘルパー２級、剣道二段（兵庫高校剣道
部主将）、少林寺拳法四段（関西学院大学少林寺拳法部第３１代主将）、
通背拳４級、スキューバダイビング（アドバンス）、フォトリーディング講座
修了、ファンスキー（サロモンのスノーブレイド）、読書、映画鑑賞etc

プロフィール詳細⇒　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm


■発行者運営サイト：

○操体おおほり癒養院（そうたいおおほりゆよういん）
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○楽天日記　操体プラクティショナーりょうがゆく！
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 ※操体の施術レポートと日常の出来事を綴っています。

○漸々修学少林寺（ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ）
 http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
 ※少林寺拳法を中心とした武術のサイトです。

○アメーバブログ「達人への道」
 http://ohori.ameblo.jp/　
 ※少林寺拳法と操体をベースとした武術的な身体運用を研究している中
    から気づいたことを書いています。



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●編集後記


三国志の中でも最も盛り上がる「赤壁の戦い」をテーマにした映画。

サイトはこちら↓
http://redcliff.jp/index.html

音楽と映像美はさすがでした。大迫力！映画館でこそ観る映画。


それぞれのキャラクターが立っていて、イメージに割とハマっていました！

特に張飛は役柄にピッタリ！


この映画の面白いのは呉の周瑜が主役だというところ。

昔、ファミコンで三国志（光栄）をやったとき、

呉の孫権で戦った覚えがあって、かなり懐かしい感じがしました。


しかし、戦闘アクションシーンのリアリティさでいえば、

映画「スパルタ」の方が上手かな〜


将軍たちのキャラはよかったけれど、

雑兵、雑魚キャラがちょっと童顔過ぎで興ざめでした(^_^;)




●なぜ三国史ではなく三国志なのか？


この映画で伝えたいテーマはおそらく

「自分の志（こころざし）のために命をかけて戦う」ということ。

これは何も三国志の世界だけでなくて、現代でも同じことだと思います。



金城武はちょっと孔明のイメージとは違うけれど、

孔明の知略が冴えててかっこよかったです！

策略がハマるところをうまく映像化していたと思います。


大堀 亮造の亮は、諸葛亮の亮と同じ。

智、仁、勇の三徳がリーダーには必要と言われていますが、

やっぱり私は智将への憧れが一番なのでした。


ＰＡＲＴ１は「これから戦うぞ！」といういいところで終わりでした。

４月公開のＰＡＲＴ２が楽しみですね。





最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それではまた来週！

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