こんにちは。

操体プラクティショナーの大堀です。


先日、友人の結婚式がありました。


私も１０数回は結婚式に出ていますが、

神前式の結婚式ははじめてでした(^O^)


厳かな雰囲気の式の際中にとんでもない事態が・・・・

（つづきは編集後記にて）



それでは、本日もよろしくお願いします！

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●正しい寝方とは？　前編



「一晩寝てもなかなか疲れがとれない」


「整体やマッサージへ行ってもすぐにまた悪くなってしまう」


「慢性的に凝っていて治る気配がない」


そんな人の多くは寝方が間違っています。

正しい寝方をしないと疲れはとれません！


それでは、正しい寝方とは何なのか？というお話です。



仰向けがいいのか？


うつ伏せがいいのか？


心臓を上にした右下寝がいいのか？


あなたは、どういう姿勢で寝るのが正しいと思いますか？？？



それから、枕の高さはどれぐらいがいいのか？

ベッドの硬さはどれぐらいがいいのか？


寝るときに何を考えながら寝ているのか？


あなたは誰と、どんな環境で、どんな姿勢で寝ていますか？？？


（後編へ続く！）



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ページをご確認の上、ご予約ください↓
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●操体とは？

操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897
−1993）が、日本古来から伝わる正體術（整体とは異なる）に東洋医学のエッセ
ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。

操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不
快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体
感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。

施術では痛いことはしません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、
味わうことによって心身のバランスが改善されていきます。

・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など）
・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防）
・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整
（柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど）
・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整
・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善
・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果
・本当の自分に出会う、自己を確立させる、人生を好転させる...etc

上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。
自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。

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このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること
を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。

下記のような方におすすめです。

「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」

「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」

「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」

「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」

「操体法に興味がある。一体どういうものなんだ？」


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■メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム　自療することのすすめ

■マガジンＩＤ: 0000132455

■最新号発行部数：1450部ぐらい

■発行周期: ほぼ毎週水曜日

■発行者：操体プラクティショナー　大堀亮造（おおほり りょうぞう）

３３歳、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。
松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア
コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独
立開業中。武術研究マニアでもあります。資格・趣味・特技・・・健康管理士
一般指導員、スポーツプログラマー、日本メンタルヘルス協会認定心理カウン
セラー、ＴＦＴアルゴリズム、四魂コンサルタント、ホームヘルパー２級、
剣道二段（兵庫高校剣道部主将）、少林寺拳法四段（関西学院大学少林寺拳法部
第３１代主将）、通背拳３級、スキューバダイビング（アドバンス）、
フォトリーディング講座修了、ファンスキー（サロモンのスノーブレイド）、
読書、映画鑑賞etc

プロフィール詳細⇒　http://www.hi-ho.ne.jp/ohori/sotai-shoukai.htm

■発行者住所：　東京都武蔵野市吉祥寺東町3−1−4−201

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○漸々修学少林寺（ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ）
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 ※少林寺拳法を中心とした武術のサイトです。

○アメーバブログ「達人への道」
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 ※少林寺拳法と操体をベースとした武術的な身体運用を研究している中
    から気づいたことを書いています。



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●編集後記


なんと！

厳かな結婚式の際中に携帯電話が鳴りだしたのです。


「ピロピロリン！ピロピロリン！」

それほど大きな音ではないものの、

みんなに聞こえるぐらいの気になる電子音・・・


新郎が台詞を読んでいる際中にずっと鳴っていました。

「誰やねん！こんな大事なときに！（怒）」

と誰もが思いました。


結婚式の後半で再度、鳴りだしました。

「ピロピロリン！ピロピロリン！」


式が終わって、空気の読めない携帯音について、

「きっとあれは親戚のおばはんか誰かで、

　自分やとバレるのが嫌で黙ってたんやで！」

と友人同士で話し合っていました。



そして、結婚式、二次会と無事に終わり、

三次会で新郎新婦が合流して飲んでいるときに事実が発覚したのです！











なんと！！！花嫁の携帯だったのです(^_^;)


お母さんに預けていた携帯が鳴っているのに気づいたけれど、

「携帯とって！」と言えずにあたふたしていたとのこと。


この奥さん、その後の四次会は男衆に交じって

朝までカラオケで踊り明かしたのです！

かなりの大物です(^O^)


翌日はさすがに眠かったですが、

久し振りの学生のノリで盛り上がって面白かったです。


やはり、お祝い事っていいですね〜

こっちまで幸せになります。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

それではまた来週！

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